Novinka - Krásné nohy bez křečových žil

Krásné nohy bez křečových žil

Sedavé zaměstnání nebo naopak dlouhé stání, nadváha, to všechno může vaše nohy poznamenat metličkovými žilkami nebo křečovými žilami. Co dělat? Máme pro vás několik tipů, které s přehledem zvládnete.

Šlapejte vodu

Pohyb a zase pohyb. Vyberte si takový, který vás bude bavit! Výběrem vhodné aktivity se navíc vyvarujete nadváze. Ta rozhodně křečovým žilám neprospívá a navíc napomáhá k pocitu „těžkých nohou“. Vyzkoušet můžete například šlapání vody ve vaně. Stačí sednout na její okraj a zvedat kolena. Jedná se o příjemnou aktivitu, která má blahodárný vliv na prokrvení lymfatického systému. Stačí pouhé tři minuty denně.

Rutin je trefou do černého

Z pohledu alternativní medicíny jsou křečové žíly jasný důsledek nerovnováhy ve slezině a v játrech. Jejich oslabení je zapříčiněno přemírou psychické zátěže a nevhodné stravy, které vévodí přepálený tuk a nadbytek masa, bílé mouky nebo cukru. Důsledkem toho jsou poté cévní stěny křehké a slabé. Vznikají modřiny a samozřejmě také křečové žíly. Významným zdrojem pro podporu žilního systému je rutin.  Nachází se v pohance nebo v černém rybízu.

Nohy vzhůru

Je dobré mít končetiny výše než tělo. Jestliže jsou vaše nohy po dlouhém dni navíc citlivé, dopřejte si relaxaci. Otestujte například obklad ze syrových strouhaných brambor. Ten křečové žíly příjemně ochladí a zklidní. Brambory navíc obsahují škrob, jenž má stahující účinky.

Kdo maže, ten vyhrává!

Pociťujete napětí v nohou, nebo se dokonce projevily první křečové žíly či metličkové žilky? Sáhněte po osvědčeném mazání z lékárny, které poskytne vašim nohám potřebnou úlevu.


Doporučujeme

Arginmax BLESK LÉKÁRNA Cannaderm Clavin DaVinci Academia Dr.Weiss ElastiQ Priessnitz