Buďte spokojená sama se sebou

Necítíte se už delší dobu ve své kůži? Nebojte, pro tyto měsíce je to celkem normální stav, jímž prochází mnoho z nás. Základem všeho je fakt, že naše psychika jde ruku v ruce s fyzickou spokojeností. Chcete se cítit lépe? Zaměřte se především na sebe!

1. Den jen pro vás a vaši pleť
Vyhraďte si alespoň jeden den v týdnu, kdy se zavřete v koupelně a věnujte maximální péči své pleti. Začněte řádným čištěním, dejte si masku, vyzkoušejte lifting a vše završte kvalitním krémem. Udělejte si z povinnosti starat se o svou pleť relax, který vás nabije novou energií.

2. Únorový detox? Proč ne…?!
I tak stále energie chybí? Za únavu, špatnou kondici či zpomalený metabolizmus mohou často toxiny v organizmu. Jelikož se v zimě člověk moc nehýbe, je velice pravděpodobné, že tělo nedokáže veškerou potravu správně zpracovat a zůstávají v něm zmíněné nežádoucí toxiny, jež vás doslova zpomalují. Jak se jich zbavit? Zkuste své tělo odvodnit. K odvodnění organizmu se obvykle doporučují čaje, tablety nebo odvary z rostlin s močopudným účinkem.

3. S krásou přichází sebevědomí
Je to tak… Pokud se totiž žena cítí krásná, vyzařuje ze sebe určitý elán a s ním i sebevědomí. A co je korunou ženské krásy? No přece zdravé vlasy! Zajděte si proto ke kadeřníkovi nebo svým vlasům dopřejte potřebnou regeneraci. Vyzkoušet můžete například různé domácí masky nebo i doplňky stravy poskytující vašim vlasům potřebné vitaminy a minerály, které během zimních dnů ztratily. Uvidíte, že ve chvíli, kdy rozzáříte své vlasy, rozzáříte se i vy samotná.

4. Buďte šťastná!
Štěstí je ukryto v každém z nás. A jediné, co musíme udělat, je toto štěstí v sobě najít. Naučte se mít sebe samu ráda. Nikdy se s nikým nesrovnávejte. Každý člověk je totiž jiný. Každý je jedinečný. Najděte svou jedinečnost a spokojenost sama se sebou pak přijde vzápětí.

 

 


Doporučujeme

Arginmax Cannaderm Clavin DaVinci Academia Dr.Weiss ElastiQ Priessnitz