Buďte spokojená sama se sebou
14.02. 2019Necítíte se už delší dobu ve své kůži? Nebojte, pro tyto měsíce je to celkem normální stav, jímž prochází mnoho z nás. Základem všeho je fakt, že naše psychika jde ruku v ruce s fyzickou spokojeností. Chcete se cítit lépe? Zaměřte se především na sebe!
1. Den jen pro vás a vaši pleť
Vyhraďte si alespoň jeden den v týdnu, kdy se zavřete v koupelně a věnujte maximální péči své pleti. Začněte řádným čištěním, dejte si masku, vyzkoušejte lifting a vše završte kvalitním krémem. Udělejte si z povinnosti starat se o svou pleť relax, který vás nabije novou energií.
2. Únorový detox? Proč ne…?!
I tak stále energie chybí? Za únavu, špatnou kondici či zpomalený metabolizmus mohou často toxiny v organizmu. Jelikož se v zimě člověk moc nehýbe, je velice pravděpodobné, že tělo nedokáže veškerou potravu správně zpracovat a zůstávají v něm zmíněné nežádoucí toxiny, jež vás doslova zpomalují. Jak se jich zbavit? Zkuste své tělo odvodnit. K odvodnění organizmu se obvykle doporučují čaje, tablety nebo odvary z rostlin s močopudným účinkem.
3. S krásou přichází sebevědomí
Je to tak… Pokud se totiž žena cítí krásná, vyzařuje ze sebe určitý elán a s ním i sebevědomí. A co je korunou ženské krásy? No přece zdravé vlasy! Zajděte si proto ke kadeřníkovi nebo svým vlasům dopřejte potřebnou regeneraci. Vyzkoušet můžete například různé domácí masky nebo i doplňky stravy poskytující vašim vlasům potřebné vitaminy a minerály, které během zimních dnů ztratily. Uvidíte, že ve chvíli, kdy rozzáříte své vlasy, rozzáříte se i vy samotná.
4. Buďte šťastná!
Štěstí je ukryto v každém z nás. A jediné, co musíme udělat, je toto štěstí v sobě najít. Naučte se mít sebe samu ráda. Nikdy se s nikým nesrovnávejte. Každý člověk je totiž jiný. Každý je jedinečný. Najděte svou jedinečnost a spokojenost sama se sebou pak přijde vzápětí.
Doporučujeme
Přečtěte si více
Co jste (ne)věděli O KOLAGENU – proč je důležitý a jaký vybrat?
V poslední době nabírají kolagenové drinky na popularitě. Není se totiž čemu divit. Kolagen je skvělým pomocníkem pro naši pleť, vlasy, klouby a mnoho dalšího. Jak se ale v záplavě kolagenů vyznat a jak vybrat ten nejlepší? Nezoufejte, my vám poradíme.
Celý článek
Jak se zbavit povislé a povadlé kůže? Zastavte STÁRNUTÍ PLETI!
Každá žena touží zůstat mladá a mít stále krásnou, hladkou a vypnutou pleť bez vrásek a dalších nedokonalostí. Bohužel čas je neúprosný a s tím, jak stárne naše tělo, stárne i naše pleť. Kvůli gravitaci a poklesu produkce kolagenu v těle ztrácí naše pleť svou mladistvou svěžest, je povadlá a povislá. Právě kolagen představuje klíčovou úlohu v boji se stárnutím. Chcete tento boj vyhrát? Začtěte se do našeho článku a my vám poradíme, jak na to!
Celý článek
Není podbradek jako PODBRADEK
Druhá brada obvykle trápí ty, kteří mají nějaká ta kila navíc. Co když se ale udržujete v kondici a nevzhledný podbradek stále ne a ne zmizet. Možná za to může povolená kůže, ale třeba také hormony nebo genetické predispozice.
Celý článek
Uklidněte BŘÍŠKO svého miminka
Příchod malého miminka je vždy radostnou událostí, která ale lidem obrátí život úplně naruby. Stejně jako každý dospělý člověk, i každé miminko je individuální osobností, a proto každé miminko vyžaduje jinou péči. A všichni rodiče se shodují, že péče o novorozené miminko je velmi náročná, především pokud vaše miminko něco trápí, a vy nevíte, jak mu pomoci a ulevit.
Celý článek
