Buďte spokojená sama se sebou
14.02. 2019Necítíte se už delší dobu ve své kůži? Nebojte, pro tyto měsíce je to celkem normální stav, jímž prochází mnoho z nás. Základem všeho je fakt, že naše psychika jde ruku v ruce s fyzickou spokojeností. Chcete se cítit lépe? Zaměřte se především na sebe!
1. Den jen pro vás a vaši pleť
Vyhraďte si alespoň jeden den v týdnu, kdy se zavřete v koupelně a věnujte maximální péči své pleti. Začněte řádným čištěním, dejte si masku, vyzkoušejte lifting a vše završte kvalitním krémem. Udělejte si z povinnosti starat se o svou pleť relax, který vás nabije novou energií.
2. Únorový detox? Proč ne…?!
I tak stále energie chybí? Za únavu, špatnou kondici či zpomalený metabolizmus mohou často toxiny v organizmu. Jelikož se v zimě člověk moc nehýbe, je velice pravděpodobné, že tělo nedokáže veškerou potravu správně zpracovat a zůstávají v něm zmíněné nežádoucí toxiny, jež vás doslova zpomalují. Jak se jich zbavit? Zkuste své tělo odvodnit. K odvodnění organizmu se obvykle doporučují čaje, tablety nebo odvary z rostlin s močopudným účinkem.
3. S krásou přichází sebevědomí
Je to tak… Pokud se totiž žena cítí krásná, vyzařuje ze sebe určitý elán a s ním i sebevědomí. A co je korunou ženské krásy? No přece zdravé vlasy! Zajděte si proto ke kadeřníkovi nebo svým vlasům dopřejte potřebnou regeneraci. Vyzkoušet můžete například různé domácí masky nebo i doplňky stravy poskytující vašim vlasům potřebné vitaminy a minerály, které během zimních dnů ztratily. Uvidíte, že ve chvíli, kdy rozzáříte své vlasy, rozzáříte se i vy samotná.
4. Buďte šťastná!
Štěstí je ukryto v každém z nás. A jediné, co musíme udělat, je toto štěstí v sobě najít. Naučte se mít sebe samu ráda. Nikdy se s nikým nesrovnávejte. Každý člověk je totiž jiný. Každý je jedinečný. Najděte svou jedinečnost a spokojenost sama se sebou pak přijde vzápětí.
Doporučujeme
Přečtěte si více
Jak na ZDRAVÉ DÁSNĚ?
Stav dásní ovlivňuje naše celkové zdraví, a proto není radno přehlížet varovné příznaky zánětu dásní. Pokud není zánět léčen, může přerůst až v paradentózu, ztrátu zubů či další zdravotní komplikace. Jak zánět zubu léčit a jak mu předcházet? Zaměřte se na zubní hygienu a péči o ústní mikrobiom. To vše a mnohem více se dozvíte v našem článku.
Celý článek
Jak se zbavit povislé a povadlé kúže? Zastavte STÁRNUTÍ PLETI!
Každá žena touží zůstat mladá a mít stále krásnou, hladkou a vypnutou pleť bez vrásek a dalších nedokonalostí. Bohužel čas je neúprosný a s tím, jak stárne naše tělo, stárne i naše pleť. Kvůli gravitaci a poklesu produkce kolagenu v těle ztrácí naše pleť svou mladistvou svěžest, je povadlá a povislá. Právě kolagen představuje klíčovou úlohu v boji se stárnutím. Chcete tento boj vyhrát? Začtěte se do našeho článku a my vám poradíme, jak na to!
Celý článek
Co jste možná (ne)věděli o ZUBNÍM KAZU
Vštěpovali vám rodiče od dětství, že si máte po každém jídle vyčistit zuby a používat mezizubní kartáček a nit? Ne každý tyto návyky dodržuje i v dospělosti, a proto zubní kaz patří mezi nejrozšířenější civilizační nemoc. Víte, proč vzniká, jak ho poznáte a jak se ho můžete zbavit? To vše a mnoho dalšího se dozvíte v našem článku.
Celý článek
Vše, co potřebujete vědět o EKZÉMU
Nějakým druhem ekzému trpí v dnešní době čím dál tím vyšší počet lidí. Zánět, který je projevem ekzému postihuje především pokožku, která se projeví výskytem svědivých, začervenalých ložisek, ze kterých se později mohou vytvořit mokvající puchýřka. Pokožka tak reaguje, protože se jedná o imunitní odpověď organizmu na nějaký podnět. Léčba je náročná a vyžaduje mnoho úsilí, ale život s ekzémy lze zvládnout, víte-li jak na to.
Celý článek
