Heslo pro podzim: DETOXIKACE!

01.11. 2019

Detoxikace organizmu je očistný proces, během kterého se tělo zbavuje škodlivých látek. Pozvolný příchod letošní zimy vyvolává v mnohých z nás potřebu po změně a znovunabytí ztraceného elánu, protože se naše tělo musí každý den vyrovnávat s nepříznivými okolními vlivy, nedostatkem pohybu či uspěchaným způsobem života.

Detoxikaci stačí pouze podpořit!

Detox těla nemusíte startovat od nuly. Lidské tělo má totiž od přírody nastartovaný očistný proces, díky kterému se z těla odplavují nežádoucí látky. Naším úkolem je pouze pomoci orgánům, na kterých očistný proces stojí, provádět plynulou očistu.

Odlehčete játrům

Ptáte se, proč právě játra potřebují pomoc nejdříve? Je to jednoduché. Všechny toxické látky, které se v našem organizmu nachází a odstraňují se při detoxikaci, prochází právě nimi. Pokud jsou játra přetížená, nebezpečné toxiny se dostávají zpět do tělesných tkání. Vyhněte se po dobu trvání detoxikační kúry i lehkému alkoholu a především zcela zapomeňte na tvrdé lihoviny.

Očistěte ledviny

Důkladný úklid si zaslouží i vaše ledviny. Právě v nich se totiž mohou nacházet ledvinové kameny a písek. Abyste ulehčili ledvinám, je potřeba zaměřit se především na dostatečný pitný režim. V případě, že tělo trpí malým množstvím tekutin, tvoří se hustá moč, která nemá šanci vyloučit nežádoucí toxické látky z organizmu.

Jaké jsou další možnosti?

Detoxikaci organizmu můžete nastartovat pomocí upraveného jídelníčku, různých nápojů nebo cvičením. Jestliže jste stále bez energie, je velmi osvědčenou zbraní v boji proti toxinům sladkovodní řasa chlorella. Jedná se o jednobuněčný organizmus, který poskytuje esenciální živiny, vitaminy, minerály a stopové prvky. Má výborný vliv na orgány, jež mají na starost detoxikaci organizmu – žlučník, játra a ledviny. Rovněž podporuje trávicí systém. Dalším pomocníkem při detoxikaci je zelený čaj, který má antioxidační účinky a s chlorellou se skvěle doplňuje. Kurkumin se používá jako přísada do různých koření a v Indii bývá využíván v léčitelství. Extrahuje se z kořene kurkumy dlouhé a je významným přírodním prostředkem s antioxidačními účinky, díky čemuž pomáhá snížit oxidativní stres.

Přečtěte si více

Jak zvládnout léto s menopauzou?

Návaly horka a pocení patří mezi nejčastější příznaky menopauzy. Tyto projevy však bývají obzvlášť nepříjemné v létě, kdy teploty atakují i třicet stupňů. Jak od nich najít úlevu, aby si letní měsíce užily i ženy v přechodu? Máme pro ně pár tipů.

Celý článek

Jak pečovat o chodidla v letních měsících?

O chodidla je nutné pečovat po celý rok, ale obzvláště v létě si zaslouží více pozornosti. V letních měsících totiž nohy vystavujeme v otevřených botách, na plážích a koupalištích, a proto je nutné dodržovat pár zásad, aby naše chodidla byla krásná, zdravá a voňavá.

Celý článek

Jak vyzrát na vypadávání vlasů po porodu?

I když to maminky neslyší rády, je padání vlasů po porodu zcela normální a ve větší či menší míře postihne každou novopečenou maminku. Není ale potřeba propadat panice. Chce to jen čas a pár triků a vaše vlasy budou opět husté a krásné.

Celý článek

Zbavte se otoků a křečových žil jednou provždy!

Dlouhé stání, těhotenství či sedavý způsob života mají negativní vliv na naše nohy, které tak mohou bolet a otékat. Rovněž se mohou objevovat i nevzhledné metličky a křečové žíly. Jak na vše vyzrát? Poradíme vám pár tipů pro krásné nohy bez otoků a křečových žil!

Celý článek
Máte dotaz?

Máte dotaz?

Zavolejte nám nebo zanechte zprávu

+420 800 55 66 22

Po - pá 8:00-16:00

Váš dotaz
Váš E-mail
Úspěšně odesláno