Poruchy paměti a soustředění se obvykle objevují s přibývajícím věkem, často jsou však výpadky spojené i s velkým psychickým vypětím či nekvalitním spánkem. Soustředění, které je s pamětí velice úzce spjato, je však pro život velice důležité – např. soustředění se za volantem, při práci, při učení apod. Jak tedy zlepšit paměť? Významnou látkou je Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný), která udržuje paměť s nárůstem věku a působí na myšlenkovou koncentraci. Často bývá kombinována například s lecitinem či s vitaminem E. K udržení správné činnosti mozku se doporučují užívat i omega-3 mastné kyseliny.
