Játra jsou jeden z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Jsou umístěny v pravém podžebří a podílejí se například na odbourávání látek, jež jsou pro tělo nepotřebné a někdy i toxické. Nezdravý životní styl, nadměrná konzumace alkoholu a obezita pak zapříčiňují zvětšení jater a jejich zhoršenou funkci. Proto je důležité jednou za čas játrům ulevit a dopřát jim potřebnou očistu. Detoxikaci jater, a potažmo detoxikace organizmu, je dobré provádět například na jaře či na podzim. Často užívanou bylinou vhodnou pro regeneraci jater je ostropestřec mariánský neboli silymarin.
