Dobrý den,

současné užívání obou přípravků Elasti-Q (Kyselina listová a Baby&Me Vitamins&Minerals) v denních doporučených dávkách vygeneruje celkovou denní dávku 1200 µg (1,2 mg) kyseliny listové.

Pokud má žena normální úroveň rizika DNT, pak je plně dostačující užívat pouze jeden z dotazovaných doplňků (dostatečně účinná je v tomto případě denní dávka 400 µg kyseliny listové). Ovšem u žen zatížených zvýšeným rizikem, respektive recidivou DNT, je v dalším těhotenství doporučována suplementace výrazně vyššími denními dávkami kyseliny listové, a to 4-5 mg/den. Zde pak souběžné užívání obou přípravků, respektive vyšší dávkování než doporučené u přípravku EQ Kyselina listová dává smysl, je racionální, účinné a stále bezpečné. Klíčové však pro preventivní účinek je, aby žena zahájila suplementaci nejméně jeden měsíc před početím.

Tedy ve zkratce: 1,2 mg kyseliny listové denně není nebezpečné, ale v prvním těhotenství bez nezaznamenaných rizik DNT, bez anamnézy DNT v rodině (matka, babička) stačí denní dávka 0,4-0,8 mg.

Záleží tedy na tom, zda jste v prvním či dalším těhotenství a zda máte či nemáte zvýšené riziko DNT. Ať už se rozhodnete doužívat Kyselinu listovou a navázat Vitaminy, nebo budete užívat současně, obojí je bezpečné a v pořádku.