Pobyt na sluníčku je pro lidský organizmus prospěšný. Ze slunečního svitu získáváme vitamin D, který nedokážeme získat ze stravy. Ale dlouhodobý pobyt na slunci může být pro naši pokožku náročný a sluneční paprsky ji mohou poškodit. UV záření pokožku dehydratuje, čímž je způsobeno předčasné stárnutí kůže a v horších případech i popálení. Proto bychom měli myslet na správnou péči po opalování, jelikož tyto produkty napomáhají vysílené pokožce opět získat zpět ztracenou sílu.