Toužíte po bujném dekoltu? Jde to i bez plastiky!

10.05. 2022

Ženská ňadra jsou symbolem smyslnosti a dodávají její nositelce ženskost, osobitost a přitažlivost u opačného pohlaví. Ne všechny ženy však příroda obdařila bujným dekoltem. Jak to změnit? Podívejte se na pár našich tipů.

Posilujte prsní svaly

Toužíte po větším poprsí, ale nechcete podstupovat bolestivou a finančně náročnou operaci? Zkuste pár jednoduchých triků, např. zařadit do svého tréninkového plánu posilování prsních svalů, které dokáže váš hrudník zpevnit a opticky zvětšit. Svaly prsou totiž postupem času ochabují a v případě, že pravidelně nevykonáváte pohyb zatěžující prsní svaly, bude vaše poprsí povislé. Nejlepší jsou kliky nebo cviky s činkami. Skvělé je i plavání, jóga nebo pilates, při kterých zapojíte nejen prsní svaly, ale i celé tělo.

Co jíst?

K plnějším ňadrům vám může pomoci, když budete konzumovat potraviny, které obsahují fytoestrogen. Ten se nachází v oříšcích, bílém a červeném vínu, černém a zeleném čaji, zelenině (řepa, mrkev, okurky), ovoci (broskve, jahody, maliny, jablka) a v mnoha dalších potravinách.

Důležité je tělu dodávat i dostatek bílkovin. Právě bílkoviny jsou velmi cenné tím, že mají schopnost vytvářet novou prsní tkáň a tu původní regenerovat. Dále hrají důležitou roli při produkci hormonů (především hormonu růstového), které mají vliv na růst prsou. Do svého jídelníčku proto zařaďte červené maso, kuřecí maso, lososa, vejce a řecký jogurt.

Masáž prsou

Masáž prsou zvyšuje krevní oběh a díky tomu dochází k uvolnění hormonů, které jsou zodpovědné za jejich růst. Masáž můžete provádět doma samy a nic to nestojí. Vždy používejte masážní oleje nebo krémy, které aplikujte na žlázy okolo bradavky. Věnujte této masáži denně pět minut a výsledky se brzy dostaví.

Doplňte vitaminy

Za malým poprsím může stát hormonální nerovnováha. Je tedy důležité konzumovat potraviny bohaté na vitaminy. V tomto případě mezi důležité vitaminy patří vitamin A, C a B6. Vitamin A totiž podporuje regeneraci a omlazení pokožky. Obnovit kolagen pomáhá vitamin C a díky vitaminu B6 se v těle vytváří nové krevní buňky.

Noste správnou velikost podprsenky

Správně zvolená podprsenka je základním klíčem k tomu, jak bude váš dekolt vypadat pro oči vašeho okolí. Studie ukazují, že až 8 z 10 žen nosí špatnou velikost podprsenky. Ta je buď příliš malá a prsa deformuje, nebo naopak příliš velká a prsa se v ní ztrácí. Podprsenka vám musí perfektně padnout a svým tvarem se hodit k typu oblečení, které nosíte. Pro dojem většího poprsí volte push-up podprsenku nebo podprsenku s vycpávkami. Určitě si nezapomeňte pořídit i sportovní podprsenku, která vašim ňadrům dodá během sportu potřebnou oporu.

Přírodní řešení z lékárny

Viditelných výsledků lze dosáhnout i díky doplňkům stravy, které vaše přednosti zvětší a zpevní. Plnější dekolt zaznamenáte už po pár týdnech a pokud zvolíte produkt na přírodní bázi, nemusíte se bát ani žádných nežádoucích účinků. Poohlédněte se v lékárně po přípravcích, které obsahují přírodní účinné látky. Vyzkoušejte doplněk stravy Decolen Forte, jehož přírodní složení ze semen vinné révy, chmelu otáčivého, sóji a extraktu ze lnu setého, chrání a podporuje zdraví prsní tkáně. Navíc má pozitivní vliv na plnost, pevnost a celkové zdraví prsou a pomáhá snížit negativní účinky hormonální nerovnováhy.

Přečtěte si více

Jak se zbavit povislé a povadlé kúže? Zastavte STÁRNUTÍ PLETI!

Každá žena touží zůstat mladá a mít stále krásnou, hladkou a vypnutou pleť bez vrásek a dalších nedokonalostí. Bohužel čas je neúprosný a s tím, jak stárne naše tělo, stárne i naše pleť. Kvůli gravitaci a poklesu produkce kolagenu v těle ztrácí naše pleť svou mladistvou svěžest, je povadlá a povislá. Právě kolagen představuje klíčovou úlohu v boji se stárnutím. Chcete tento boj vyhrát? Začtěte se do našeho článku a my vám poradíme, jak na to!

Celý článek

Není podbradek jako PODBRADEK

Druhá brada obvykle trápí ty, kteří mají nějaká ta kila navíc. Co když se ale udržujete v kondici a nevzhledný podbradek stále ne a ne zmizet. Možná za to může povolená kůže, ale třeba také hormony nebo genetické predispozice.

Celý článek

Uklidněte BŘÍŠKO svého miminka

Příchod malého miminka je vždy radostnou událostí, která ale lidem obrátí život úplně naruby. Stejně jako každý dospělý člověk, i každé miminko je individuální osobností, a proto každé miminko vyžaduje jinou péči. A všichni rodiče se shodují, že péče o novorozené miminko je velmi náročná, především pokud vaše miminko něco trápí, a vy nevíte, jak mu pomoci a ulevit.

Celý článek

Kolagenem PROTI STÁRNUTÍ

Po dokonalé, zdravé a hlavně mladě vypadající pleti bez vrásek touží každá žena. A proto je důležité věnovat vaší pleti důkladnou a pravidelnou péči. A to zvenčí i zevnitř! Tou nejdůležitější látkou pro tělo je kolagen, a právě jeho úbytek má vliv na předčasné stárnutí pleti. Jak jej do těla dostat a proč je pro tělo nepostradatelný?

Celý článek

Máte dotaz?

Zavolejte nám nebo zanechte zprávu

+420 800 55 66 22

Po - Pá 7:30 - 15:30

Váš dotaz
Váš E-mail
Úspěšně odesláno