Kolagenem PROTI STÁRNUTÍ

Po dokonalé, zdravé a hlavně mladě vypadající pleti bez vrásek touží každá žena. A proto je důležité věnovat vaší pleti důkladnou a pravidelnou péči. A to zvenčí i zevnitř! Tou nejdůležitější látkou pro tělo je kolagen, a právě jeho úbytek má vliv na předčasné stárnutí pleti. Jak jej do těla dostat a proč je pro tělo nepostradatelný?

CO JE TO VLASTNĚ KOLAGEN?

Kolagen je vazivo, které podporuje zdravý vzhled pokožky a posiluje svalové tkáně, kosti a šlachy. Je to komplexní protein, který je pro naše tělo jeden z nejdůležitějších. Naše tělo si jej sice dokáže vytvořit samo, ale s přibývajícím věkem schopnost jeho produkce v našem těle slábne. Je tedy zřejmé, že se od nás očekává, že jej tělu nějak sami doplníme.

Kolagen tvoří:

• 90 % očního bělma
• 80 % šlach
• 75 % pokožky
• 60 % chrupavek
• 30 % kostí
• 1–10 % svalové hmoty

V lidském organizmu tvoří cca 30 % veškerých bílkovin, z nichž je naprostá většina tvořena tzv. kolagenem I. typu, ten najdeme zejména v kostech a kůži. Existuje však celkem 27 typů kolagenu, ale nejčastěji se setkáte s prvními třemi typy.

• Typ I je nejrozšířenější a tvoří až 90 % kolagenu v našem těle. Najdeme jej v kůži, vazech, šlachách a kostech. Získává se buď z ryb, nebo z hovězího masa. Pro naše tělo je nejlépe využitelný a tělo jej zpracuje na maximum. Nejlépe sáhněte po jeho hydrolyzované formě.
• Typ II je nejdůležitější pro pohybový aparát, jelikož se vyskytuje v kloubech.
• Typ III je součástí svalů, orgánů a tepen.

PROČ JE PRO TĚLO KOLAGEN DŮLEŽITÝ?

Kolagen je velmi důležitou látkou pro lidské tělo, jelikož má hned několik funkcí. Především působí jako pojivo buněk. Posiluje chrupavky, vazy, kosti i svaly a bez něj bychom neměli zdravý chrup, střeva ani cévy.

1. Na pevné klouby a silné kostI: příznivé účinky dostatečného příjmu kolagenu ocení především ti, které trápí bolest kolen a dalších kloubů a kostí, tedy lidé s artritidou nebo vrcholoví sportovci. Těmto lidem znatelně zmírňuje bolesti kolen a kloubů, protože kolagen má i protizánětlivé vlastnosti.
2. Proti onemocnění srdce: Kolagen také působí při stabilizaci hladiny cholesterolu a jako prevence při hromadění tukové hmoty a bílých krvinek v tepnách, což může vést k infarktům či mozkovým příhodám.
3. Udržení správné funkce jater: Játra slouží jako čistička krve, produkují nezbytné hormony a mají také vliv na náš imunitní systém. Právě glycin, který je přítomen v kolagenu, pomáhá ke snížení poškození jater, ke kterému dochází kvůli nezdravému životnímu stylu.
4. Pro zdravá střeva: Zdravá střevní mikroflóra je ukazatelem celkového zdraví. Pokud jsou střeva poničená vlivem toxinů či jiných vlivů, nejsou dostatečně schopna naše tělo chránit. A právě zde nastupuje kolagen, který může dopomoci k opravám střeva. Střevní stěna je totiž vyrobena z kolagenu, a proto jeho doplnění může pomoci k tomu, aby střevo zůstalo silné a zdravé.

PROČ DOPŘÁT PLETI KOLAGEN?

S rostoucím věkem se pokožka mění. Změny jsou pak nejpatrnější na obličeji, protože již okolo 25. roku se na něm totiž začínají objevovat první vrásky a jemné linky, které vyvolávají u žen zásadní znepokojení – jsou totiž jedním ze znaků stárnutí. Tyto nevítané linky se objevují na různých částech obličeje.

Nejdříve se vrásky rýsují u vnějších koutků očí, později pak na čele, mezi obočím a také mezi nosem a ústy, kde se tvoří vrásky nejhlubší.

S přibývajícím věkem se pleť také stále více vysušuje. Na první pohled se zdá hrubší a ztrácí svou přirozenou zářivost.

ZA VRÁSKY MŮŽE NEDOSTATEK KOLAGENU

Za vznik vrásek a jemných linek mohou dvě látky – kolagen a elastin, které jsou důležité pro elasticitu pokožky.

Pokožka je z velké části tvořena kolagenem a vodou, kdy kolagen tvoří 80-90 % váhy pokožky. Jakmile začne slábnout přirozená funkce těla tyto látky vyrábět, začínají se pomalu tvořit vrásky, řídnou vlasy, mohou se třepit nehty, začne se objevovat celulitida a projevit se může také bolest kloubů.

Kromě kolagenu má na stárnutí pleti vliv také:

• genetika,
• prostředí,
• životní styl,
• kosmetika,
• menopauza.

I když lze kolagen přijímat v potravinách (vaječný žloutek, losos, tuňák, oříšky, paprika, listová zelenina), tak přírodní kolagen tělo špatně vstřebává a tepelnou úpravou se dokonce poškozuje.

Doporučená denní dávka kolagenu se pohybuje okolo 3-10 g kvalitního kolagenu denně. Takové množství nelze ze stravy přijmout, proto odborníci doporučují doplňovat kolagen ve formě doplňků stravy nebo jiných dalších přípravků s obsahem kolagenu.

KOLAGEN DOPLŇUJTE ZVENKU I ZEVNITŘ

Je sice jisté, že stárnutí nelze úplně zastavit, jedná se o přirozený proces, kterému se nevyhneme. Můžeme však zmírnit příznaky, a to tak, že našemu tělu dopřejeme vydatnou dávku kolagenu, a to jak zevnitř, tak i zvenčí. Tělo se tak pořádně nacucá, čímž dojde ke zpomalování ztráty kolagenu.

1. DOPLNĚNÍ KOLAGENU ZVENČÍ - PLEŤOVÉ KOSMETIKA

Důležitým krokem k mladě vypadající pokožce je povrchová péče. Pokožku je důležité nejprve pořádně hydratovat, aby působila svěžím a zdravým dojmem. Nezapomínat by se nemělo ani na oblast krku a dekoltu, protože právě zde můžeme objevit projevy stárnutí jako první.

Druhým krokem by pro vás měla být volba vhodného krému nebo oleje. Chcete-li pokožku omladit, sáhněte po přípravcích s obsahem kolagenu. Tím může pro vás být novinka z řady PLANTHÉ LABORATORIES – Planthé kolagenové sérum. Toto sérum dokáže vyhladit jemné i hluboké vrásky, stimulovat přirozenou tvorbu kolagenu, zpevnit kontury obličeje a hlavně předejít vzniku podbradku. Unikátní  receptura  tohoto séra v  sobě  skrývá  vysoce  kvalitní  mořský kolagen  a  další  účinné  látky,  které  urychlují  přirozenou obnovu kolagenu v pleti.

2. DOPLNĚNÍ KOLAGENU ZEVNITŘ - DOPLŇKY STRAVY

Kolagen můžete tělu dodat i zevnitř. Nejvhodnější formou je prášek, protože se snadno vstřebává. A ještě lepšího efektu dosáhnete, je-li kolagen zkombinován i s dalšími prospěšnými látkami, například s vitaminem C. Nejlepší volbou tedy je Collagen drink Pleťové hnojivo. Jedná se o jedinečný doplněk stravy ve formě osvěžujícího nápoje s chutí tropického ovoce.

Pleťové hnojivo je víc než jen kolagen. Obsahuje také extrakt zeleného čaje, který pleti propůjčuje svěží a rozzářený vzhled, omezuje projevy stárnutí a redukuje vrásky. Dále díky obsaženému extraktu vinné révy je pleť celkově krásnější, jsou redukovány nedokonalosti pokožky a omezeny projevy celulitidy. Kromě těchto účinných přírodních látek obsahuje také biotin a vitaminy C a B5, které blahodárně působí na stav vlasů, nehtů i pokožky.