Kyselina močová - trápí nejen krále!

21.11. 2019

V minulosti byly tyto komplikace se zvýšenou kyselinou močovou v krvi nazývány jako nemoc bohatých či nemoc králů. Dnes jsou spojovány především s nevhodnými stravovacími návyky, zvýšenou fyzickou námahou, nadváhou nebo artritidou.

Kyselina močová je za normálních okolností vyplavována z těla močením. Ovšem při její zvýšené produkci nedokáže jedinec tento vysoký nadbytek zcela vyloučit a její hladina v těle se začíná zvyšovat. Když se kyselina močová dostatečně nerozpustí, nemohou ji následně vyloučit ani ledviny. V této situaci dochází k její krystalizaci, tvoří se jehličkovité tvary, které se usazují v okolí kloubů a tkání a způsobují zánětlivou bolest.

Co je kyselina močová a jak vzniká?

Kyselina močová vzniká jako vedlejší produkt při rozkladu některých druhů potravin. Jedná se o konečný produkt metabolizmu látek.

Příčiny a příznaky

Tato komplikace může být dáno jednak geneticky, ale také si jej může každý člověk přivodit především nevhodnými stravovacími návyky. Nejčastěji se jedná o vysokou konzumaci masa a také nadměrné pití alkoholu. Nezanedbatelnou roli může hrát rovněž vysoký krevní tlak či ledvinové obtíže.

Příznaky dny jsou různé a poměrně obtížně rozpoznatelné. Bolest kloubů nemusí vždy nutně souviset s víkendovým výletem či jinou pohybovou aktivitou. Proto je potřeba nepřehlížet varovné signály vašeho těla. Jestliže se obtíže neřeší ihned, dochází k nepříjemné až bodavé bolesti vedoucí k ohrožení nejen funkčnosti ledvin a močových cest, ale v pokročilém stádiu může dojít až k degeneraci kloubů.

Kritická místa na těle

Přednostně se kyselina močová usazuje v kloubech. Napadá tedy kotníky, kolena, kyčle, zápěstí, lokty, zápěstí či klouby prstů.

Prevence a náprava

Základem je nezbytná úprava životosprávy. Ta zbaví tělo nejen přebytečných kil, ale většinou upraví také hladinu kyseliny močové, a tím zmírní příznaky onemocnění. Dieta spočívá především v omezení masa. Dobré je také vynechat nezdravé tuky, jednoduché cukry a bílkoviny. Naopak se doporučuje hojně konzumovat ovocné šťávy a zdravé tuky, jako jsou omega 3 a omega 9 mastné kyseliny, mléčné výrobky a tmavé pečivo.

Pro nápravu je nezbytné odbourat alkohol a denně vypít dostatečné množství vody. V ideálním případě je dobré každou hodinu dodat tělu sklenici čisté a neochucené vody, díky které se kyselina močová naředí a bude se snáze vyplavovat z těla.

Pomocníci z přírody

V přírodě existuje celá řada látek, které napomáhají rozpouštět kyselinu močovou v organizmu. Vyzdvihnout je potřeba především kyselou višeň obsahující antokyany, jež bojují se záněty v těle desetkrát účinněji než klasický aspirin. Dalším pomocníkem jsou semena celeru. Celer díky močopudným účinkům odplavuje kyselinu močovou ven z lidského organizmu a stejně jako višeň působí protizánětlivě. Má rovněž zklidňující účinky a v neposlední řadě snižuje krevní tlak.

Přečtěte si více

Jak se zbavit povislé a povadlé kúže? Zastavte STÁRNUTÍ PLETI!

Každá žena touží zůstat mladá a mít stále krásnou, hladkou a vypnutou pleť bez vrásek a dalších nedokonalostí. Bohužel čas je neúprosný a s tím, jak stárne naše tělo, stárne i naše pleť. Kvůli gravitaci a poklesu produkce kolagenu v těle ztrácí naše pleť svou mladistvou svěžest, je povadlá a povislá. Právě kolagen představuje klíčovou úlohu v boji se stárnutím. Chcete tento boj vyhrát? Začtěte se do našeho článku a my vám poradíme, jak na to!

Celý článek

Není podbradek jako PODBRADEK

Druhá brada obvykle trápí ty, kteří mají nějaká ta kila navíc. Co když se ale udržujete v kondici a nevzhledný podbradek stále ne a ne zmizet. Možná za to může povolená kůže, ale třeba také hormony nebo genetické predispozice.

Celý článek

Uklidněte BŘÍŠKO svého miminka

Příchod malého miminka je vždy radostnou událostí, která ale lidem obrátí život úplně naruby. Stejně jako každý dospělý člověk, i každé miminko je individuální osobností, a proto každé miminko vyžaduje jinou péči. A všichni rodiče se shodují, že péče o novorozené miminko je velmi náročná, především pokud vaše miminko něco trápí, a vy nevíte, jak mu pomoci a ulevit.

Celý článek

Kolagenem PROTI STÁRNUTÍ

Po dokonalé, zdravé a hlavně mladě vypadající pleti bez vrásek touží každá žena. A proto je důležité věnovat vaší pleti důkladnou a pravidelnou péči. A to zvenčí i zevnitř! Tou nejdůležitější látkou pro tělo je kolagen, a právě jeho úbytek má vliv na předčasné stárnutí pleti. Jak jej do těla dostat a proč je pro tělo nepostradatelný?

Celý článek

Máte dotaz?

Zavolejte nám nebo zanechte zprávu

+420 800 55 66 22

Po - Pá 7:30 - 15:30

Váš dotaz
Váš E-mail
Úspěšně odesláno